인슐린
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당 수치 낮추는 방법선물추천/기타등등 2020. 3. 20. 15:35
당뇨병은 체내의 인슐린 분비기능에 문제가 생기는 대사질환입니다. 체내에서 인슐린의 기능은 혈당을 낮추어주는 역할을 하는데요. 만약 이 인슐린의 분비가 낮아지면 혈중 포도당의 농도가 높아집니다. 인슐린이 정상적으로 분비가 되어도 수용체에 문제가 생기는 경우 역시 포도당 조절이 힘들어집니다. 체내에 포도당 농도가 높아지면 여러 합병증이 발생할 가능성이 높아지는데요. 그렇기 때문에 당 수치를 조절하는 것은 매우 중요합니다. 이번 포스팅에서는 일상생활을 하는 중 당수 치를 낮추는 방법 몇 가지를 소개해드리려고 합니다. 1. 탄수화물을 줄여라 탄수화물이 많이 들어있는 음식을 먹게 되면 당 수치가 자연스럽게 올라갑니다. 흔히 식사를 거르고 일을 하거나 생활을 하게 되면 몸에 힘이 빠지며 어지러움증 등이 발생할 수 ..